Kochani, wracam po przerwie (niestety, jak mam tylko chwilkę wolną wykorzystuje ją na ... spanie ;) ) z naprawdę fajnymi przepisami na kaszę jaglaną i płatki owsiane. Przepisy te przygotowywałam dla Mody na Zdrowie (październik i listopad), i chcę się nimi podzielić tez tutaj.
Jako że robiłam je w sierpniu ;-) dużo tam jeszcze późno letnich owoców - dajcie co macie. Świetnie sprawdzą się też mrożonki.
Niestety - zima idzie.. ;)
Na pierwszy rzut - pudding. Mój ulubiony! Naprawdę polecam!
Pyszny budyń jaglany na mleku kokosowym
(porcja dla czterech osób)
200 g kaszy jaglanej (2 woreczki)
ok 250 - 300 g mleka (roślinnego np. migdałowe, laskowe, albo krowiego)
3 - 4 łyżki ksylitolu (do smaku)
1 cukier z prawdziwą wanilią (albo ziarenka wyłuskane z laski wanilii)
1 łyżka masła
400 g (1 puszka) mleka kokosowego
Do podania:
100 - 200 g malin (mogą być mrożone)
200 g truskawek (lub innych owoców sezonowych)
Kaszę jaglaną wysypujemy w woreczków (jeśli taką mamy) do garnuszka. Zalewamy wrzątkiem i gotujemy na wolnym ogniu ok 8 - 10 min. Pod koniec gotowania wlewamy mleko, dodajmy ksylitol i wanilię (albo cukier z wanilią) i gotujemy na minimalnym ogniu, aż kasza wchłonie cały płyn. Tak przygotowaną kaszę przekładamy do dużej miski, dodajemy mleko kokosowe i miksujemy ręcznym mikserem na bardzo gładką masę (3 - 4 minuty miksowania na wysokich obrotach).
Budyń przekładamy do miseczek.
Połowę maliny miksujemy, połowę zostawiamy w całości. Na budyń jaglany wykładamy kleksa musu malinowego, kilka świeżych owoców na wierzch.
Pyszna zarówno zaraz po przygotowaniu (na ciepło) jak i po kilkugodzinnym schłodzeniu.
Smacznego!
Dawno nie robiłam budyniu jaglanego. Przypomniałaś mi o tym przepisie. Pięknie sfotografowany :)
OdpowiedzUsuńDziękuję! <3 Budyń jest pyszny, naprawdę polecam!
UsuńPozdrowienia!
Wygląda pysznie :)
OdpowiedzUsuńBudyń prezentuje się znakomicie. Jak wrócę jakoś z pracy (po ulewie, gdzie wycieraczki nie nadążają za zbieraniem wody) to mam właśnie ochotę coś takiego zjeść:)
OdpowiedzUsuńZdrowy i ciekawy przepis :) Na pewno zapisze i wypróbuje :) Pozdrawiam i czekam na kolejne wpisy
OdpowiedzUsuńŚwietną konsystencję ma ten deser.
OdpowiedzUsuńgolden goose sneakers
OdpowiedzUsuńoff white
jordan shoes
supreme new york
moncler
lebron shoes
kd 12
giannis antetokounmpo shoes
moncler
yeezy boost 350 v2
Looking for the best place to buy Psychedelics muhsrooms , MDMA ( molly ) , coke , lsd , pills, cystal meth, exotics vapes, carts and more others online at natural meds online shop
OdpowiedzUsuńClick below for purchase
buy pure bio cocaine online
buy pure colombian coke online
buy crack cocaine online
buy pure Volkswagen coke online
zeal replica bags reviews replica gucci bags g7o20z4c83 replica bags philippines greenhills why not try this out e3l30w4x20 replica gucci handbags joy replica bags review replica bags hermes replica f5s21v5b77 replica bags india
OdpowiedzUsuń