Jaglane kulki z suszonymi morelami (Millet balls with dried apricots)

Kochani, fajna propozycja dla wszystkich miłośników kaszy jaglanej :) 
Kuleczki mają wszystko, czego potrzeba nam po treningu, a robi się je prosto i przyjemnie. 
Polecam! 



Jaglane kulki z suszonymi morelami 

(inspiracja z tego bloga - klik) 

200 g kaszy jaglanej (2 woreczki) 

100 g suszonych moreli 

60 g odżywki białkowej (u mnie waniliowa) 

40 g mielonego siemienia lnianego 

mąka kokosowa, do obtoczenia kulek 

Kaszę jaglaną gotujemy do miękkości. 

Morele drobno kroimy, dodajemy do garnuszka z gorąca jeszcze kaszą, mieszamy, odstawiamy do wystudzenia. 

Dodajemy odzywkę białkową i siemię lniane *, starannie mieszamy całość - najlepiej dokładnie ugnieść masę dłońmi. 

( * o właściwościach siemienia lnianego, możecie poczytać sobie tutaj - klik) 

Formujemy kulki, każdą obtaczamy w mące kokosowej. 

Przechowujemy w lodówce, w zamkniętym pojemniku. 

Smacznego! 

•                •               • 

Millet balls with dried apricots

(Inspiration from this blog - click)

200 g millet (2 bags)

100 g of dried apricots

60 g protein powder (I have used vanillia)

40 g of ground flaxseed

coconut flour, to toss the balls

Cook millet until soft.

Cut the apricots finely, add it to the pot with a still warm millet, leave it to cool.

Add the protein and flaxseed, thoroughly mix - most preferably with your hands hands.

Form a middlesize balls, toss each one in coconut flour

Store in the refrigerator in a sealed container.

Enjoy!