piątek, 21 sierpnia 2015

Sezonowa sałatka z pomidorami i grillowaną kukurydzą (Seasonal salad with tomatoes and grilled sweetcorn)




Tą sałatkę ‚robi’ intensywnie słodka, grillowana kukurydza i pyszne, soczyste pomidory. 
Chlust oliwy i szczypta soli.
Naprawdę, nic więcej nie trzeba, to esencja. Zróbcie koniecznie, kiedy wszystkie te składniki są w pełni sezonu i  s m a k u. 

Kukurydza - koniecznie w kolbie i  k o n i e c z n i e grillowana. Jeśli myślicie zastąpić ja kukurydzą z puszki, odradzam już na wstępie. To naprawdę nie to samo. Zróbcie raz, a sami się przekonacie. Wystarczy wrzucić kolbę na suchą (tak, naprawdę na całkiem suchą!) patelnię grillową, przykryć folią aluminiową i zostawić na 30 - 40 min. No, i przewrócić ze trzy razy :) )

Rukola fajnie zaostrza całość, ale nie przesadzajcie z jej ilością. 
Dodałam też garść ugotowanych ziaren pszenicy - ale nie przejmujcie się jeśli nie posiadacie - świetnie też sprawdzi się kuskus, bulgur albo choćby trochę brązowego ryżu. 
I koniecznie pietruszka! :)

Polecam! 







Sezonowa sałatka z pomidorami i grillowaną kukurydzą. 
(porcja dla 4 osób)


ok 1/2 kg małych pomidorków (*użyłam daktylowych, żółtych i czerwonych)
2 kolby kukurydzy
garść rukoli, grubo posiekanej
1/2 szklanki ugotowanych ziaren pszenicy
pęczek świeżej pietruszki, drobno posiekanej
sól morska, do smaku
oliwa extra vergine

Kukurydzę oczyszczamy z liści, układamy na suchej patelni (najlepiej grillowej), przykrywamy całą patelnię folią aluminiową. Grillujemy na małym ogniu przez ok 35 - 40 min, kilkukrotnie przewracając kolby. 
Ściągamy z patelni, ostrym nożem ścinamy ziarna z kolby. 

W dużej misce mieszamy pszenicę, przepołowione pomidorki, ziarna kukurydzy, posiekaną rukolę i pietruszkę. 
Skrapiamy sałatkę oliwą, delikatnie solimy. 
Podajemy natychmiast. 

Smacznego! 



•               •                • 



Seasonal salad with tomatoes and grilled sweetcorn.
(serves 4)


1/2 kg of small tomatoes (* I used date tomatoes, yellow and red)
2 cobs of corn
a handful of arugula, coarsely chopped
1/2 cup cooked farro
bunch of fresh parsley, finely chopped
sea salt, to taste
extra virgin olive oil

Remove the husks from the corn, put on a dry frying pan (preferably grill), cover the entire pan with aluminum foil. Grill on a low heat for about 35 - 40 minutes, turning the cobs a few times. 
Remove from the pan, cut the grains off the cob. 

In a large bowl, mix the farrot, cut in half cherry tomatoes, corn, chopped arugula and parsley.
Sprinkle the salad with olive oil, season lightly with salt.
Serve immediately.


Enjoy! 




2 komentarze:

  1. Cudowne zdjęcia. Zapraszam do dodania przepisu do mojej akcji Warzywa psiankowate 2015 :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Świetny pomysł na szybką i smaczną sałatkę. To uniwersalne danie znajdzie swe miejsce w trakcie każdego posiłku w ciągu dnia. Nie wiedziałam, że grillowana kukurydza robi taką różnicę w smaku. A akurat składa się bardzo dobrze, bo niedawno poczyniłam zakup grillowej patelni. Idealnie! :) Już życz mi smacznego! :PP

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję Wam za odwiedziny i feedback w postaci komentarzy :) Pozdrawiam i zapraszam ponownie!